特别注意的是,儿童意大利面要选择没有一切添加物的,孩子吃的开心,妈妈也能安心~
为了能宝贝的身心健康,儿童意大利面盐的用量特别少。
意面专业为了幼儿的身心健康订制,减盐30%,身心健康又好吃。
除开意面和调味料包,还搭配了一包芝士包,做完了撒在表面,混和吃就可以了~
今天给大家分享一道儿童意大利面的做法,作为早餐服用也是十分便捷的。意大利面对比普通面条,消化速度变慢,血糖指标显著要小于一般面条。糖尿病患者群体也是适合吃的东西,如果买的是全麦意面,膳食纤维含量更高一些。今日强烈推荐的这款意面,营养搭配,关键的是口感美味,假如孩子爱吃意面,可以尝试一下哦。
蒜香虾仁意面
提前准备原材料:干儿童意大利面170g(约2人份),虾仁80g,西蓝花40g,圆葱大半个约40g,番茄1个,大蒜瓣3个
调味品:盐、黑胡椒粉、食用油、番茄沙司
儿童意大利面制作流程:
1、虾仁抽虾线,清洗滤干水分,用盐、黑胡椒粉腌渍20min(早餐吃得话,能够头天晚上提早腌渍放在冰箱里储存)。
2、煮沸一锅水,加一勺盐,放进意面,加上少量油,那样意面煮出不容易黏在一起。出锅前尝一下并没有生面粉的香味就能捞起来。
3、等候煮意面的时间也,提前准备火锅配菜,番茄两划十字刀,沸水中烫2min,撕削皮,剁碎。
4、西兰花焯水预留;洋葱切丝。
5、锅里倒入食用油,油烧后放入蒜泥,文火炒,炒至刚掉色出香味,倒入腌制好的虾仁;
6、迅速炒虾仁,约2min,炒过后盛出虾仁,锅中剩下来的油,倒入洋葱丝爆锅;
7、洋葱炒至全透明,炒出香味,进入番茄煸炒,假如孩子喜欢浓醇茄汁味,可以再添加适量番茄沙司。炒成酱味。
8、然后倒入煮好的意面,拿筷子翻拌均匀,此刻火不需要太大,炒成鲜面条有点儿干,并且鲜面条表层有点儿发光,就能熄火。
9、倒入虾仁和西蓝花,拿筷子翻拌均匀即可出锅了~
以上就是儿童意大利面的做法的介绍了。
03-30
意大利面如何挑选
意大利面种类这么多,挑选的时候怎么选?教你小妙招,这样才好吃!意大利面是很多人经常能够吃到的一种面,但是也有的人他们在选择的时候不知道该怎么选择,而且我们都知道现在意大利面的种类这么多,如果没有选择好的意大利面的话,那么做出来的意大利面吃起来是不好吃的,那么接下来跟大家说一下,教你挑选意大利面的小妙招,这样挑选出来的意大利面,做出来吃起来更好吃。第1个挑选色泽鲜黄一些,鲜黄些表示筋度高,品质硬度高
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意式肉酱面的做法
食材:意大利面1把、西红柿2个、猪肉75克、牛肉75克、洋葱半个、食盐1小勺、蒜2瓣、紫苏意大利面调味酱、西红柿沙司3大勺、白砂糖1小勺、橄榄油2.5大勺 1、猪肉和牛肉略冷冻后,切成小粒;西红柿切丁;洋葱切丁、大蒜切末 2、西红柿紫苏意大利面酱200克备用;西红柿沙司3大勺备用 3、起炒锅,参加2大勺橄榄油,热锅凉油小火爆香洋葱和蒜末;参加肉末 4、煸炒至变色,并收干水分, 5、参
03-30
煮开平意大利面忌讳哪些
煮意粉忌讳的四件事不要在滚水里放盐 在煮面的水里放盐是因为你买的意粉是普通型,这种大约需求煮10分钟,怕意粉不入味就先放盐。同时盐分也能让水分不那么简单渗透进面条,不会那么快变“趴”。仅仅我网购的意粉是只煮两分钟的超细意粉。只需求在水大滚后,看着电子钟,两分钟后滤出来,煮好的面条直径不到2mm。比我买的品种更细的意粉则叫“天使的发丝”,但吃起来会让你觉得少了意粉质感。 不要过冷河 好古怪
03-30
什么是意大利面
意大利面来源于意大利国家,由于它的生产工艺和口感特别,很快红遍欧洲,成为世界面食的主要面条。随着中国高速发展!国人的生活质素相应提高,对饮食要求也不断向西方式追求享用,引入了国内、中西餐厅一道菜谱的意大利面。
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